表6.1 人类基本权利的举例和侵犯这些权利的相关假设
误解的传统假说
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你的合理权利
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1.先为己后为人是自私的。
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有时你有权先考虑自己。
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2.犯错很可耻,在任何场合你都应该作出合理的回应。
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你有权利犯错误。
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3.如果你不能让别人相信你的感受是合理的,那么你的感受就是错误的。
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你有权自己判断自己的感受并认为其很合理。
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4.你应该尊重别人的观点,尤其当他们是某个领域的权威的时候,把你的不同观点藏在心里,专注地听和学习就对了。
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你有权拥有自己的观点并相信这个观点是对的。
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资料来源:Matha Davis,Mathew Mckay,&Elizabeth Robbins Eshelman,The Ralaxation and Stress Reduction Workbook 1980 New Harbinger Publications .经许可复制。
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