你为何害怕别人反对你?
1. 我害怕他们反对我。
2. 我害怕他们生气。
3. 我害怕他们不再喜欢我、爱我,甚至会离开我。
4. 这是我欠他们的。
5. 他们为我做了那么多,我不能拒绝他们的请求。
6. 这是我的责任。
7. 如果我不这么做,我会感到内疚。
8. 如果我不这么做,我会觉得自己很自私、没有爱心、贪婪、小气。
9. 如果我不怎么做,我就不是一个好人。
1、2、3句与恐惧相关,4、5、6句与责任相关、7、8、9句和内疚有关。这很可能是你最为敏感的热键和感受,你需要克服。