《强迫的爱---当爱情变成一种执迷、威逼、控制欲》

苏珊.福沃德著作

测试：你是执迷的恋人吗？

1.你是否经常渴望某个在肉体上或感情上都得不到的人？

2.你是否希望某一天，你终于可以得到这个人，而且这就是你生活的全部目标？

3.你是否认为，如果你渴望/想要/需要/就是爱这个人，他/她就不能不爱你？

4.你是否认为如果你对这个人穷追不舍（锲而不舍、百般不舍），他/她最终就会改变主意而接受你？

5.当你遭到拒绝的时候，你是否更想得到这个人？

6.如果你屡次遭到拒绝，你是否会郁闷或恼羞成怒？

7.你是否因为这个人没有给你想要的东西，就觉得自己是个受害者或者对方对不起自己？

8.你对这个人的全身心投入是否会影响你吃饭、睡觉等生活习惯或工作？

9.这个人是不是唯一一个能体现、证明你生命价值的人？

10.你是否总是不停地给这个人打电话、发短信、用各种聊天工具聊天，或者是经常等着他/她给你打电话？

11.你是否经常出现在这个人的家里或办公室，而且根本不提前告知对方？

12.你是否总猜想这个人在哪儿，和谁在一起，你是否偷偷地跟踪过对方？

13.你是否越过了蓄意破坏的界线，试图用暴力伤害对方或自己来达到目的或者泄愤？

如果你对上述三个或三个以上问题的答案是“是的”，不幸地通知你，在爱情中，你就是一个执迷的恋人。但你无须绝望，执迷于他人的恋爱方式并非基因缺陷，更不是不治之症或者恶性肿瘤。不过，你应该学会如何去正常地爱别人或被别人爱。这不仅可以让你更好地尝到爱情的原汁原味，还可以带给你更健康的身心状态和质量更高的两性关系。而且，你要相信你可以克服执迷，任何东西都可以学习。

在你摆脱这种执迷恋情之前，你必须明白它们是如何控制你的生活的。说起来容易做起来难。执迷本身会让当事人的很多感官失灵。他们不再“看见”，也“听不到”。他们否认明明发生的事情，而且时时迷惑、事事迷惑。他们的问题深藏在内部，而且不是照一个X光就能发现的。但我可以向你保证，认清这一点将有助于你做积极的改变。这个难题值得你花点儿心思和力气去解开。

（注：如果你对上述所有给出问题的回答都是“是的”，那么除了阅读此书以外，我强烈建议你在伤害自己和别人以前，立即寻求当地心理医生的帮助。）