使你的角色意识显明化
下面列举的内容是你和你的未婚夫（未婚妻）（丈夫）（妻子）需要处理的一系列家务事。为了使你理解一些潜意识的角色，首先请看看你的父母是怎样处理这些事务的。然后，根据你自己以及你父母的兴趣、时间和能力，看看你打算怎样分配这些家务事。最后，请和你的伴侣一起比较你们各自的分配方式，并讨论其结果。再把你们共同讨论的结果填入表格的最后一栏，在未来，可能因情况变化而需要再次沟通。这个练习大概需要20到30分钟完成。
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你的母亲
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你的父亲
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你的父母
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你
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你的配偶
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配偶和你
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最后决定
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提供经济来源
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和孩子一起待在家里
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处理账单和财务事宜
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院子里的劳动
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给汽车加油
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汽车维修
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房内设施的修补
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洗衣
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整理床
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洗碗
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做清洁
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做饭及烘烤点心
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倒垃圾
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购生活用品
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照看宠物
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安排社交事务
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保持与朋友和亲戚的联系
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安排假期的活动
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分享灵性的话题
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主动提出过性生活
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装饰房间
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做重大决定
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主动提出讨论彼此关系
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整理房间，保持整洁
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管教孩子
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购置其他用品
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其他
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其他
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当你们填完了这一张表，请和对方比较你们的答案，然后一起回答下面三个问题：
1. 你们共同认同哪一些角色行为？
2. 你们对哪一些角色行为持有不同的看法？
3. 你们如何调整彼此对不同角色行为差异的期望？
为了使夫妻拥有牢固的关系，我们相信他们必须共同分担一些事务，比如管教孩子或者主动提出过性生活等，但是在生活中，由于受到潜在预设的影响，丈夫和妻子在安排一些事务时可能会出现不相称的状况。请定期根据表格的内容检查你们的行为，在必要时，请重新调整你们的角色和任务。
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