探求过去的憾事 

婚姻不是你修复个人问题的应急之道。事实上，婚姻有可能使问题更严重。本练习是为了帮助你诚实地面对自己心理和灵性的问题，使你不会过分寄希望于丈夫（妻子）来满足自己的需要，事实上，他（她）无法满足你的需要。这部分习题需要20到30分钟时间。

几乎每一个人在和父母的关系里都有一些没有满足的愿望。请认真思索，并列出你认为父母没有从根本上满足你的一些愿望和需求。为了引导你们的思考，我们给了你们一些提示，但请不要被它们限制自己的思想。

鼓励的需要

比如：“我的父母从来没有真正鼓励我追求梦想和目标。”

表扬的需要

比如：“我的父母从来没有真正地庆贺过我的成功。”

倾听的需要

比如：“我的父母从来没有真正理解过内在的我。”

快乐的需要

比如：“我的父母经常认为我不够严谨，希望我做一个更有‘目标方向’的人。”

其他一些影响我期待的需要

比如：“我的一生中从来没有人赞赏过我创造力。”

结婚时，我们渴望重新建立爱、亲密和支持的关系，一种以前和父母的关系里经历过的，或者是希望将来拥有的感觉。但是，婚姻不是总能满足你的愿望，没有谁能够总是满足他人的每一个需求；我们所有深沉的渴求最终只有上帝才能满足。

如果你愿意，请和伴侣一起讨论你们双方带入婚姻的潜在期望，以及你过去的“憾事”如何影响你对丈夫（妻子）的期望。