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1.你多久批评一次你的智力？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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2.你多久批评一次你的外表？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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3.你多久预想一次消极的结果？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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4.你多久会对自己说，别人不喜欢你？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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5.你多久会对自己重复一遍那些小时候听到的、针对你的消极话语？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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6.你多久会称自己是一个失败者、冒牌货或者蠢货？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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7.你多久会发现自己希望拥有某个熟人的物质财富？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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8.你多久会对着镜子给自己说一些消极话语？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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9.你多久会自认为你的体型缺少魅力或者难看？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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10.你多久会自我厌恶？
A．每小时 B. 每天 C. 每周 D. 很少 E. 从不
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