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上一篇:婚姻冲突评估问卷下一篇:如何识别自恋者?
化解冲突能力测试
作者:易修平、马建青 时间:2017-08-07 11:31:46  浏览:2944  来源:《测试与婚恋诊疗》  


摘自《测试与婚恋诊疗》。

指导语:恋人(或配偶)之间难免会有磕磕碰碰,日常生活中发生争执后,当事人处理冲突的方式往往直接影响到两人之间的感情和关系的稳定,许多问题可以大事化小小事化了,也可以针尖对麦芒互不相让,不同的处理方式决定了一个问题会得以化解还是恶化。下面有26道问答题,请你按实际情况和真实想法做出选择。

A. 很符合 B. 较符合 C. 不确定 D. 不大符合 E. 很不符合

1. 你觉得恋人(或配偶)之间的许多争执是可以避免的。

2. 在外面受了气,有时会把无名火发在恋人(或配偶)身上。

3. 一些原则上的分歧我总要弄个水落石出。

4. 争执时,我会先发制人指责对方的过错。

5. 你认为双方不必为鸡毛蒜皮的小事争吵而影响彼此的感情。

6. 你决不可能为了对方而改变自己。

7. 你认为人如其面,各有不同,恋人(或配偶)之间难免会有误会。

8. 对方做了我看不惯的事,我就指责人(她)。

9. 我常猜测和怀疑对方会做什么亏心事。

10. 在对方面前我总是得理不让人。

11. 我不会把对方无意中说的一句伤人话老放在心上。

12. 我恼火时常会说一些能刺痛他(她)的话。

13. 我很容易宽容别人的过失,也包括恋人(或配偶)。

14. 我相信“不是东风压倒西风,就是西风压倒东风这句话。

15. 我常常和恋人(或配偶)交流思想和交换意见。

16. 争吵之后,我一般不先和对方说话。

17. 我认为有什么事,双方最好坦诚相见。

18. 我认为恋人(或配偶)之间想说什么就说什么,无需顾及情面。

19. 争吵过程中,我从不动手或摔东西。

20. 我一爆发起来就很难自控。

21. 我从不将两个人的争吵波及到长辈。

22. 在争吵中我会数落对方曾经犯过的错误。

23. 我不喜欢向别人诉说我和恋人(或配偶)之间的矛盾。

24. 我越来越觉得对方不如以前讨人喜欢了。

25. 两个人何必争个高下,互不相让对谁都没好处。

26. 我和恋人(或配偶)之间意见不同时就各行其是。

题号/答案

1

2

3

4

5

6

7

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A

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4

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B

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3

1

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3

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C

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D

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E

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题号/答案

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A

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B

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C

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D

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E

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0

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题号/答案

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A

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4

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B

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1

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C

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2

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D

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1

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1

3

E

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4

0

4

0

4

解析:

90分以上:

你非常善于处理与另一半的感情冲突和争执。你宽容大度、通情达理,往往理智忍让、深明大义,能有你这样的人做恋人是幸福的。

70-89分:

你比较会处理与另一半的感情冲突和争执,但需要进一步改进方法和态度,以使矛盾解决得更加圆满。

50-69分:

在与另一半发生感情冲突或争执时,你常常无所适从,不知道怎样化解矛盾,从而使两人的关系难以改善。

26-49分:

你处理与另一半之间的感情冲突或争执时,常常方法欠妥,从而导致局面紧张与恶化,这会影响到你们的感情与关系的稳定。

25分以下:

你非常不擅长处理与另一半的感情冲突和争执。你常把小事扩大化,喜欢挑起矛盾,言行简单粗暴,不考虑别人的感受,最终以彼此伤害告终。





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