摘自美国亚瑟·乔拉米卡利著作《共情力》。阅读以下声明,并尽可能诚实地评价是否每一个描述对你而言都是真实准确的。如果你的回答是“是的”,记得在编号上画圈或者在纸上列出编号。听课程之前和之后都做一遍这个问卷,并比较你的答案有什么不同。
1. 1个遇上的人评价说我缺乏共情,换位思考的能力。
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2. 1个以上的人评价说我是一个有共情能力的人。
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3.当我帮助别人的时候,我感觉很好。
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4.我帮助别人的时候,我并没有太大感觉。
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5.我觉得我有义务做正确的事情。
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6.我很享受把时间奉献给其他人。
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7.当人们在谈论感情问题的时候,我感觉不舒服。
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8.当人们在谈论感情问题的时候,我并没有感觉不舒服。
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9.我并不知道向别人表达共情意味着什么。
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10.我知道向别人表达共情意味着什么。
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11.我经常觉得我错过了情感的暗示。
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12.我能很容易地发现情感的暗示。
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13.我被人告知我需要做正确的事情。
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14.我对做正确的事情并没有赋予很高的价值。
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15.我很少跟朋友深入交谈。
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16.我跟朋友能进行深入交谈。
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17.我不那么喜欢跟年轻的小孩儿混在一起。
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18.我喜欢跟年轻的小孩儿混在一起。
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19.我认为我得到的应该比付出的要多。
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20.我认为我付出的应该比得到的要多。
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21.我觉得向动物表达关心比向人表达关心要容易得多。
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22.我觉得向动物表达关心跟向人表达关心的难度是一样的。
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23.我经常被人评价说很固执。
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24.我经常被人评价说很好相处。
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25.比起倾听,我更喜欢诉说。
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26.比起诉说,我更喜欢倾听。
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27.在我与别人的大多数对话中,我说得更多、倾听得更少。
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28.在我与别人的大多数对话中,我倾听得更多、说得更少。
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29.当我与别人的关系变得亲密时,我会感觉不适。
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30.当我与别人的关系变得亲密时,我不会感觉不适。
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得分说明
当你选择下面这些编号时,每个得1分:2,3,6,8,10,12,14,16,18,20,22,24,26,28,30.
当你选择下面这些编号时,每个减1分:1,4,5,7,9,11,13,15,17,19,21,23,25,27,29.
计算一下你的得分。
13~15分:共情能力高。
9~12分:共情能力中等。
0~8分:共情能力低。
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