婚外恋与离婚大潮的解决之道

从前文我们看到，婚外恋和离婚是有交集的，从专业的角度来说，我不愿意把婚外恋作为离婚的一个专题来谈，原因很简单，婚外恋只是一个诱因，而不是一个基础性的因素。

面对汹涌澎湃的婚外恋和离婚大潮，我们应该如何应对呢？

（1）要高度重视。

婚外恋已经成了婚姻的一个明礁，而不是暗礁。婚外恋成为流行趋势似乎不可阻挡，但就每个家庭来说，还是有办法防范或者减少婚外恋所带来的伤害。

有人说，对方有婚外恋，我就应该有，似乎这样才显得对等，伤害就会减少了，真的是这样么？在情感上，女人永远都是以情为主的，往往在婚外恋的过程中，控制不住自己，而最终导致婚姻的失败，这与男人对待婚外恋的态度是不一样的，男人是以事业为核心的，为了事业可以舍弃一切，包括情人。女人一旦婚外恋了，即使一开始她不把感情当回事，觉得自己可以抽身，但事实上都无法抽身；能抽身的，都是没有真正用过感情，凡是用了真感情的，都想过离婚。

小芸拥有一个在外人看来幸福的家庭，工作能力很强，上司换了个人叫老徐。新来乍到，大家都欺负这个老徐，小芸看不过去，就帮老徐。时间久了，双方产生了感情，老徐说自己的婚姻很糟糕，正在闹离婚，妻子是个老师，非常强势，成天教训他，只是因为有个孩子，正不知道怎么办呢，已经好久没有与妻子过性生活了。小芸非常欣赏老徐的工作能力，老徐很有男人味，这点比小芸的丈夫强多了，再加上一起出差的机会，小芸就与老徐发生了性关系，这时候双方都还理性地保持交往，都未曾想过未来该怎样。可是随着性关系的次数增加，小芸开始想着要离婚，反正老徐宣称是一定要离婚的，她也对自己的婚姻不太满意，她与老公属于女强男弱型。老徐后来去了小芸家里，发现家里气氛很温馨，不想破坏她的家庭，让她再考虑考虑，可是小芸已经动了真情，不与丈夫过性生活，丈夫也隐约感觉到出问题了。丈夫看在多年夫妻的份上还是希望小芸能悬崖勒马，可是小芸一心想着自己反正已出轨，老徐也一定会离婚，干脆明确地告诉丈夫此事。可是戏剧化的事情突然发生了，老徐的妻子在亲戚朋友的劝说下幡然醒悟，对老徐的态度来个180度大转弯，让老徐应接不暇，老徐是个爱面子的人，既然妻子来了个180大转弯，而且大家都在劝老徐：你看，过去你妻子对你不好，现在她都在改，看在孩子的面子上，看在多年夫妻的情分上，是不是不要离婚了？老徐把这事说给小芸听，小芸感到崩溃，眼看老徐不会离婚了，可是自己已经没有退路可走，虽然丈夫还求着自己回来，但是作为一个敢做敢为的女人来说，真的不希望这么回去。她非常纠结。

这个故事说明了几点：①出轨是个表象，没有任何一个家庭就敢说自己的幸福在任何情况下不会遭到背叛和破坏。②已经板上钉钉的事情，都可以转变。③女人不要相信自己的直觉，尤其是在婚姻上不要及早做出决定，否则，受伤害的是自己。④男人对于感情的态度不如女人那么纯粹，说到底男人在感情上更加地受其他因素的制约，比如周围人的看法，比如不能影响工作等。⑤妻子出轨的丈夫不要一味地哀求妻子回来，需要正视你们之间的问题，否则，没有人愿意生活在内疚和自责的家庭中。⑥任何所谓的出轨婚姻都有可能被挽救。⑦男人在感情上比女人更犹豫，女人在出轨的时候一定要小心谨慎，考虑深层次的后果。

（2）时刻检讨婚姻中的问题。

婚姻中最重要的是沟通，学会如何与伴侣沟通。沟通顺畅，家庭就会充满幸福温馨；沟通不畅，就像城市里的地下水道堵住了，任何时候都可能会水管爆裂。

爱情的模式基本上是男追女，婚姻中的模式，男人追女人到手，就想要歇歇了，这时候女人就需要改变一下沟通模式，要更加主动一点，否则，就会出现很大麻烦。而男人天然地不擅长沟通，女人天然地喜欢絮絮叨叨，这点让男人很烦。如果女人又不注意沟通技巧，就一定会让男人在家里感到很不舒服，不愿意呆在家里，这样很容易出现问题，现在外面的诱惑又那么多，希望自己的丈夫是柳下惠么？

小惠是个家庭主妇，在家一心一意地带孩子，全力以赴地支持丈夫。后来为了多赚钱，贴补家里越来越高涨的费用，丈夫开始离职创业，成天与一帮老板们在一起，免不了要唱唱卡拉OK。小峰是个很老实的人，第一次唱卡拉OK的时候，小姐的手放在他的手上，他感到脸红心跳不止，觉得很难为情，他把这一切都告诉了小惠，小惠觉得丈夫不是那样的人，只是为了赚钱，不得已而已。她相信她的丈夫与那些下三滥的老板不一样，她觉得很了解自己的丈夫。为了事业的发展，他长期在外出差。可是后来，她真的发现有女孩主动与他联系，她急了，吵闹不休，甚至谈到了离婚。在争吵的过程中，小惠始终拿钱说话，比如，你想离婚可以，你给多少钱就好，双方从几十万抬高到千万，她的意思很简单：“你肯定赚不了那么多钱，所以我拿钱吓唬你。”可是丈夫并没有听出这样的意思：“你不就是要离婚吗？等我赚够了千万元，就跟你离婚，有啥了不起？”

这个第三者恰恰喜欢小峰的一股拼劲，愿意帮他实现他的千万元梦想，一心一意地合作起来。有一回，他本打算回北京与妻子离婚，妻子看在孩子的面子上又不想离，况且他还没有赚够千万元啊。不过，她坚决不让他与那个第三者联系，他回北京的时候她掐断了他与第三者的联系方式，但是第三者总能通过朋友又联系上了丈夫，丈夫只好两面应付着，而妻子始终不说一句软话，她坚持认为丈夫做错了，同时还在拿钱说事，这点让丈夫觉得特别的烦。

这种僵局一直持续到第三者告诉夫妻俩自己怀孕了，威胁丈夫马上离婚，夫妻俩为了自己的孩子劝告第三者打胎，但第三者死活不干。在这种局面下，她觉得应该寻求心理咨询师的帮助。

其实，这是个非常典型的个案，丈夫出现第三者问题之后，妻子并不积极地去解决，而是用不良的沟通方式去威胁对方，第三者来到北京后，小惠强迫丈夫亲自去宾馆羞辱第三者，这让第三者感到无比愤怒：“你不就是大奶吗？你有本事过好生活吗？我还偏不让你们过好生活呢。”这种处理方式将不良势态进一步地恶化了，这完全是小惠处理情感问题比较弱所导致的，但是小惠有一点做得很好，那就是始终没有与自己的娘家人说丈夫出轨这事，因为一旦自己娘家人知道这事，就会进来搅局，这让极其爱面子的丈夫难以下台。倘若娘家人通过妻子知道老公出轨，即使老公也想回心转意，妻子也原谅老公出轨，可是老公一旦想到娘家人对自己的鄙视态度，老公还想回来吗？这就是小惠考虑比较周全的地方。

小惠平时的沟通方式就极其简单，把人想的也很简单，这种女人往往在亲密关系出现问题的时候，就乱了阵脚，缺少智慧，其实，后来我教她要明确地说，这个家庭需要丈夫，而不是拿钱威胁丈夫回来。

在征得丈夫的信任前提下，小惠帮助丈夫说服第三者，最终第三者打胎离开了，一场难以扯清的纠结解决了，但是作为小惠一定要好好反思自己平时的说话方式。

在咨询中，像小惠这样的案例不止一个，她们口无遮拦，想怎么做就怎么做，不讲究方式方法，往往把小事弄大，直到最后把局面弄得崩溃为止。

（3）注重提高爱的修复能力

在亲密关系中，总会出现矛盾和分歧，关键是如何修复。有研究表明，幸福婚姻和不幸福婚姻在亲密关系中出现问题的类型和频次都是一个级别的，关键是如何处理这些矛盾，需要一些技巧，而这些技巧必须后天习得。

美好的婚姻是需要不断修复的，需要不断保鲜的，是需要不断地清理垃圾的，否则最后的结局就是一场美梦。

小兵与小玥正闹离婚，他们有一个孩子，小兵不愿意离婚，小玥是铁了心要离婚。小兵很痛苦，有些抑郁，小兵的家人打来电话要求帮助小兵，小兵勉强来做咨询。

小兵开口第一句话就是：“为什么我不玩小三，一心一意想着这个家，我在北京工作挣钱，我妻子小玥非要跟我离婚呢？而我的那些哥们，哪个不玩小三呢？玩完之后，他们夫妻感情反而更深了关系更好了呢？”

他一脸的迷惑，表情极其痛苦。

我告诉他，你们夫妻俩的沟通有问题。他更加迷惑了：“我沟通有问题么？我都上了某大EMBA了，专门讲沟通的技巧，上班也天天讲沟通，我还不知道什么叫沟通吗？！

我说：“你在工作中所说的沟通，跟我们亲密关系中的沟通讲的不一样。”

原来小兵与小玥是通过父亲的关系认识的，父亲是一名军人，做事干净利落，小玥在父亲照顾下的一个外地医院上班，双方家人关系都挺好的，她俩很快就恋爱、结婚、生孩子了。由于工作关系，小兵常在北京上班，只是周末才回去与家人聚一下。平常都是妻子小玥主动与小兵联系，小兵都是能简单就简单地回复一下，这让妻子很不满意，可是小兵说：“这有什么啊？我忙啊，你就好好在家呆着吧，反正一周也要见面的啊，哪有那么多的事情需要交流的啊？”这让妻子很郁闷。

小兵回到家后，本来一周就没见面，小玥肯定有很高的期待，下了楼道在院子里接他，拉他的手，他却把她的手甩开，这让妻子无比难堪。关于这个动作，他的解释是：“不好意思，不要在外面那么亲密嘛。”他周末也不怎么带孩子，在妻子的鼓励下也会带孩子在小区里玩，但都是把孩子放在一边，没有互动，这让妻子感到非常难受，觉得丈夫不爱孩子，后来干脆不让孩子与丈夫玩了。反正不管你说什么，丈夫总有理由回答你，比如丈夫说：“我都很累了，孩子在一边自己玩呗，各玩各的，不是挺好么？”

妻子在医院里做护士，她成天见到有钱人把老人放在病房里，以为交了钱就完事了，她最感动的是有次看到白发苍苍的一对老夫妻走在过道里，一个老人推着小推车，小推车里就是爱人，她觉得非常温馨、幸福，相反，当她看到那些大款们咋咋呼呼地拿钱告诉医院：“请最好的医生和护士，照顾一下我的父母”，然后不到几分钟就离开病房了，从此很难再看到这些大款的身影，每当她看到这些大款的老人落寞的眼神，她就很难过。

她也曾经与自己的丈夫说过这些，丈夫不以为然，总是来去匆匆地忙这忙那。

长久下来，小玥多次与丈夫交流无果，之后又与婆婆交流，婆婆也说服不了自己的儿子，最终闹到不可收拾的离婚地步。小兵认为妻子说的这些都是小事，所以他根本不听，他认为自己不玩女人就是好人，好人怎么会遭到妻子的抛弃呢？

他很少与妻子沟通，但也决不是不与外人沟通，他与他的前女友不停地沟通，也会安慰前女友，前女友都已经第二次离婚了，根本没有意识到自己的问题所在，总是说男人的不好。他也会把与妻子的矛盾说给前女友听，前女友的婚姻观念本身有问题，哪能帮助到他呢？

这个案例说明，维持一段美好的婚姻需要有修复能力，妻子一再提醒他要与自己好好沟通，做些改变，但是他深深陷在自己的思维怪圈里出不来。其实，如果他能够及早地找心理咨询师或者找个懂得男女两性关系的人帮助，也不至于走到离婚的边缘。他浪费了最好的婚姻修复期。

而他说的那些玩了女人的哥们恰恰是敢于面对自己的问题，解决了自身的问题，才会得到妻子们的理解和谅解，但是他一开始不懂得这些。他就是由于懂得婚姻需要沟通这个道理太晚了，以至于付出了这么大的代价。

（4）充分调动亲朋好友资源，经营好婚姻。

亲朋好友用得好，可以帮助维护好婚姻，用的不好，反会弄巧成拙。写下这点，我细想了一下，在帮助来访者尤其是女性来访者挽救婚姻方面无一不用到其亲朋好友这一宝贵资源的。

从前面的小芸和老徐的故事可看出，老徐之所以后来改变了主意，不像之前那么坚定离婚，与其妻子充分利用双方的亲朋好友有关。因为人是现实中的人，谁也离开不了他人对自己的影响，就看要找到什么样的人和如何开展沟通。

从东方人格结构来说，往往对一个人的亲密关系影响最大的就是其父母，其次是兄弟姐妹（包括堂伯辈的），再次就是闺密好友。

这些资源，在我的咨询当中一直都在用。

举一个例子：婧是一位女教授，她直觉丈夫的心已经不在身边了，她曾经查过他的手机，只能说是某个影子，但不确定，丈夫是个公务员，整天忙来忙去的，很少回家，回家也是挺晚的，这是一贯的做法。只是最近她发现她与老公之间越来越少话来交流了，一交流就吵架，尤其为孩子的事情，双方的教育理念不一样，他希望能够对孩子严厉一点，她却希望温柔一点。这给孩子带来很大的空隙可乘。他反正吵不过她，就干脆不说话了，家里的气氛异常压抑。

她决心解决这个问题。女人在丈夫出现问题时，第一个想到的是第三者，她在话里话外都暗示他在外面有女人，他死活不承认，而且一提这个问题，他就激动，这样双方关系越来越糟。

在这种情况下，婧开始寻求我的帮助。好在她非常理性，能够配合我一点点地解困，比如她本来想要当面质问那个第三者，可是在我的劝导下，她忍住了，她在一点点改变自身的沟通方式，丈夫似乎也恢复了一些往日的活力，但凭直觉，婧觉得他与第三者没有决断。她还花钱雇人探查了一下，结果有照片显示她的猜想是正确的，但我依然阻止了她的要把证据显示出来的冲动。那个证据只是证明他与那个女人和孩子在一起，并不代表有些什么问题。

后来我了解到他家族里的人都很喜欢她，这也是丈夫不敢公开离婚的一个理由，只是他感到沟通不畅，很难受，但并没有到了非离婚不可的地步，但他的心确实不在家里了。我就请她安排他俩一起去婆婆家，在那样的大环境中，显示他俩的恩爱，她与大姑子的关系最好，大姑子也曾经受过第三者的伤害，所以大姑子听说自己的兄弟有了外遇之后感到震惊，为弟弟和弟媳的夫妻关系感到痛惜，因为这样的婚姻对于这样的家庭来说非常难得，于是大姑子找了机会与自己的弟弟（婧的丈夫）谈了一下，丈夫不置可否，但至少收敛了许多。

感情属于抽刀断水水更流，即使他想断，第三者已经深深陷进去了，总是断不了。婧始终没有正面说：你有婚外恋。后来，因为公务的问题，她也帮了他一把，让丈夫觉得还是自己的老婆好，最终皆大欢喜，婧说：“我与老公的关系，仿佛进入到第二次恋爱了。真是浪子回头金不换啊！真心感谢你，杜老师！”我说：“首先要感谢你自己，你做出了改变，同时搞好老公家族的关系，调整自己的沟通模式，学会了与老公新的沟通模式，这样老公有何道理不回来呢？！”