爱情篇

培训对象：针对高端单身女性、已订婚女性、家有单身女性者

你需要本玫瑰课程培训吗？：

请测试：

1. 人际沟通评估（http://www.mysxzd.com/home/index.php?s=/articles_508.html）

人际沟通评估女性总分在67~103之间为人际关系正常，越往两极越有问题。

2．爱的十种能力（女版）http://eladies.sina.com.cn/qg/lianaizhishu/

爱的十种能力中如果有一项超过35分，说明你适合本玫瑰课程培训。

宣传词：

也许你笃信感觉、缘分和星座相符，可为何你的Mr.Right总和你“躲猫猫”？

也许你在感情上比较被动，很想突破，却不知如何迈出第一步？

也许你因父母催逼恋爱结婚而很烦恼，却不知如何跟父母沟通？

也许你知晓太多的情感名言和爱情心理测试，却不辨真假？

也许你好想谈恋爱，却不知如何入手？

也许你因相亲多次而麻木，却理不出头绪？

也许你相亲多次却不知如何吸引对方注意？

也许你吸引了对方的注意，却不知如何与对方深入沟通？

也许你觉得自己是沟通高手，可是在相亲方面却少有斩获？

也许你觉得自己足够优秀，别人也认为你很优秀，为何却孤单一人？

也许你确实优秀，却发现自己找一个合适的那么难？

也许你的事业很好，但爱情总是坎坷？

也许你在事业上真的很优秀，但是你是否想过家庭与事业呈反比？

也许你很期待“男主外，女主内”，可你的Mr.Right在哪？

也许你已经有了足够大的房间，却找不到房子的另一个主人？

也许你想突破“男高女低”，但却是困难重重？

也许你已经知道很多爱情理论知识和技巧，却没有总搞不定他？

也许你曾经想降低标准，但他们似乎不领情，你很郁闷？

也许你觉得自己特别适合在家做小妻子，但就是找不到能够呵护你的人？

也许你处于情感“空档”期，内心一片茫然？

也许你对恋爱有一种莫名的恐惧，却不知如何摆脱？

也许你被对方用性格和“不合适”拒绝，该如何应对？

也许你心中莫名地喜欢一个人，却不知如何准确地表白？

也许你想谈一场轰轰烈烈的恋爱，可是不知如何深入沟通？

也许你期待恋爱就是举案齐眉可实际上却矛盾不断，期待破解迷局？

也许你听到“你不考虑我的感受”时，常表现一脸的无辜？

也许你谈过n次恋爱，可还是不知道对方究竟想要什么？

也许你屡次表白屡次遭拒，该如何突破她的“感觉”防火墙呢？

也许你跟Ta正处于恋爱的平淡期，你的爱情需要升级么？

也许你们谈了一场马拉松式恋爱，可结婚却遥遥无期？

也许……

爱情是人类误解最多的一种感情。

心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》中告诉我们：爱是一门艺术，爱是一种能力，爱值得我们用一生的时间和精力来学习和培养。

请你睁开爱的眼光，跟随情感心理专家的步伐，汲取爱情心理学研究的营养，探索你的内心奥秘，解码爱情，寻找属于自己的幸福。

本系列讲座由世纪佳缘心理专家、中国第一个恋爱艺术培训班创始人，北京大学心理学硕士杜胜祥老师领衔主讲。杜胜祥老师集10多年心理咨询经验，融合国际爱情心理学理论，深入研究大量心理咨询个案，独创爱情心理学相关理论，如感情过滤器、爱的表达五要素、恋爱关系九层图、爱情信号检测论、情感规划学等，拥有专著《揭开爱情的面纱》、《婚姻健康教育指南》。本培训班通过心理学的原理和方法，尤其是心理咨询、家庭治疗和个人成长小组的方式来帮助你提高亲密关系的情商，该课程设置注重最先进的情感理论传播，结合丰富的情感咨询案例，注重情感实际训练和操作。该培训通过整体的训练，让你深度发现真正的自我，了解内心里对于亲密关系的真正需求，管理和控制好自己的情绪，从婚姻长远角度来看待爱情，帮助你有效改善跟亲密对象的沟通，纠正你对感情的错误认知，做到积极地引导对方，而不是消极地等待爱情，整体掌控爱情的规律和节奏，开出美丽而绚烂的爱情之果。

此项完整的情感系列训练，不敢保证你能马上结婚，但是对你产生爱情意识和行为上的质变。无论你处在恋爱准备期还是恋爱进行时，本课程对于你深度了解自我，了解优秀单身男性心理特点、如何改善自我、约会时深度沟通内容和技巧、如何在竞争中脱颖而出等方面都将得到长足的进步，产生深远而稳定的积极影响。

你准备好了么？那祝贺你，跟随我们一起走上一条亲密关系之旅吧？

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注意：以下课程专为单身女性所开，若有单身男性感兴趣，将会另有专门课程提供。

第一章 玫瑰课程之深度了解自我

你了解自我吗？

1. 依恋类型有哪些？

2. 你是什么样的人，你需要找什么样的男人？

3. 你找男朋友的要求和你的需求各是什么？

4. 课堂练习：描绘你的理想先生（Mr.Right）？

5. 恋爱时自我提示三条。

6. 拥有乐观，天然吸引他！

7. 追他，你会乐观地讲故事吗？

8. 洛萨达比例助你保持乐观心态。

9. 你若乐观，爱情自来。

爱究竟是什么？

一、什么是爱？

1.要素一：积极的给

2.要素二：关心

3.要素三：责任心

4.要素四：尊重

5.要素五：同等深度的了解

二、爱的表现形式：

1.博爱

2.母爱

3.性爱

4.自爱

5.自私自利的爱

6.忘我的爱

三、爱情的三角形理论（斯滕伯格）

爱与喜欢的区别。

爱是缘分吗？

1. 什么是缘分？

2. 经典爱情故事点评（一）

戴安娜卡米拉与查尔斯的缘分有多深？

3. 经典爱情故事点评（二）

杨振宁与翁凡的缘分有多深？

1) 什么是感情过滤器？

2) 感情过滤器的特点是什么？

3) 如何了解自己的感情过滤器？

4. 课堂练习：你的感觉是什么？

5. 缘分与爱情信号检测论。

6. 缘分的应用。

7. 爱的正确认知。

8. 爱情困惑的原因。

测试你的恋商指数

1. 了解自我的方法——恋爱成长指数。

2. 恋爱成长指数的应用。

恋爱关系九层图

1. 什么是恋爱关系九层图？

2. 如何从普通朋友层面吸引对方往亲密关系方面发展？

3. 一个成功的爱情表白案例解析。

4. 课堂练习：如何深入亲密关系？

东方人格如何影响恋爱

1. 差序格局理论对婚恋的启发是什么？

2. 东方互倚型人格特点是什么？

3. 爱的原生家庭之影响：

1) 原生家庭指的是什么？

2) 原生家庭如何影响两性关系的沟通？

3) 原生家庭沟通模式有继承性么？

4. 课堂练习：父母如何深远地影响你的婚恋观？

第二章 玫瑰课程之深度了解男性心理

1. 案例分享：30岁的未婚男性在想什么？

2. 女人为何要撒娇？你会撒吗？

3. 成熟老练不过是假面具吗？

4. 女性最容易把他从孤独中解救出来的品质是什么？

5. 男女有何不同心理？

6. 男女应对压力方式有何不同？

7. 剩男年龄分布和各省分布，男性“剩感”最强的年龄多大？

8. 如何与他聊“剩下”的原因？

9. 当他问爱情和工作冲突时你会选择哪一个？

10. 恋爱关键词--男女差异在哪？

11. 男女需要的基本爱的形式有哪些差异？

12. 男女对爱情和婚姻究竟有哪些不同态度和需要？

13. 男女各自担心什么？

14. 男女各自关心什么？

15. 他厌恶哪类女性和哪些行为？

16. 你需要防备哪类男人？

17. 经过培训，你确定需要的男人是什么样子？

第三章 玫瑰课程之如何改善和展示自我

1. 如何改善自我？

2. 如何调整心态？

1) 单身调整心态守则。

2) 对自己以前失恋做一个处理。

3) 课堂练习：伤痛点测验。

4) 对他的行为作出三种不同理解。

3. 如何写一封吸引人的爱情简历？

1) 了解自我

2) 内心的感受

3) 对感情的看法

4) 一点小缺点

5) 核心优势

6) 课堂练习：你会写一份吸引他的爱情简历吗？

第四章 玫瑰课程之约会时深度沟通内容和技巧

1. 约会时好感阶段

1) 你如何利用关系金字塔建立亲密关系？

2) 你真的会察言观色吗？（主导感官、迪香式微笑）

3) 你真的会赞美他？

4) 课堂练习：真诚表达赞美。

5) 好感阶段注意的5个注意事项。

6) 如何利用恋爱日记检验你的感觉是真还是假？

2. 约会时接触阶段

1) 如何寻找新话题？

2) 前三次约会见面注意事项有哪些？以及继续交往下去有哪些标准？

3) 谈话出现差异时，你该怎么办？

4) 课堂练习：如何发现他的兴趣点？

5) 课堂练习：如何寻找与他沟通的切入点？

6) 如何通过爱情简历、短信、微信，微博等发现他的喜好，与他顺利沟通？

7) 案例分享：如何通过及时沟通对话方式了解他？

8) 课堂练习：看到他，你如何开口？

9) 如何写约会后的总结有利于关系的深入发展？

10) 接触阶段的4大注意事项。

3. 上轨阶段

1) 你真的会倾听吗？

a. 用心听-----听什么？

b. 用心听-----怎么听？

c. 积极的倾听方式有哪几种？

d. 倾听时注意的三大原则是什么？

e. 你处于倾听水平的哪一级？

f. 哪十大原因妨碍有效倾听？

g. 课堂练习：熟练掌握倾听技巧。

h. 冷话术：巧用矛盾表达方式，打开心灵之窗。

2) 你真的会共情吗？--巧用共情促进亲密关系

a. 共情的基础是什么？

b. 关于共情的困惑你有哪些？

c. 有哪些感受词可以表达我们的感受？

d. 如何了解自己的感受以及做出回应?

e. 课堂练习：如何识别并表达需要？

f. 共情有哪五个维度？

g. 共情表达常见失误有哪些？

h. 如何正确表达共情？

i. 表达共情的话术有哪些？

j. 课堂练习：学会五种共情水平的表达。

k. 案例分析：如何通过共情的不同层次达到深入沟通目的？

3) 上轨阶段的4大注意事项。

4. 当关系开始

1) 你知道婚姻不幸和婚姻幸福的异同点吗？

2) 亲密关系争吵的积极和消极结果是什么？

3) 处理亲密关系冲突的七大原则。

4) 如何处理不同意见：

a. 修复式对话

b. 化解怒气

c. 接纳怒气

d. 争吵后的修复策略

e. 双赢

f. 处理冲突三部曲

5) 当关系开始时要注意的四大事项。

6) 课堂练习：如何有效地争吵？

7) 课堂练习：学会吵架，让关系越来越好。

8) 总结相亲和约会时三个谨记。

第五章 玫瑰课程之如何在竞争中脱颖而出

1. 从情感规划学角度如何看待爱情？

2. 他愿意娶回家的人是什么样的？

3. 他愿意娶回家的人有哪些表现？

4. 课堂练习：如何知道你是不是他愿意娶回家的人呢？

5. 你如何正确认知周围朋友的类型？

6. 如何修炼才情？

7. 课堂练习：才情指数测验。

8. 女人的风情表现在哪些地方？

9. 不要请求他关注你，你要关注你自己。

10. 需要关注自己的哪些方面？

11. 为何要培养自己的爱好？

12. 你需要幽默的能力吗？

13. 课堂练习：如何扬长避短？

14. 课堂讨论：关于同居等敏感话题。

15. 如何打败情敌？