和杜老师面谈了10个多小时后，感觉收获了太多东西，但思绪有些纷乱。用文字总结所得所感，是为了让自己更好的消化吸收，也希望得到杜老师及各位网友的意见和建议！
（杜胜祥：看了下面的自我分析，我感觉你确实成长了，令人非常欣慰）
我的核心价值观——寻找一种安全感和归属感。我是一个非常缺乏安全感的人，这和我的家庭环境有很大关系。我的母亲是对我影响最大的人。
（杜胜祥：母亲如何对她的影响有多大？往往在评价一件事情的时候，她会不自觉地加上一句话：“我妈妈也赞成这么做”，呵呵。）
作为外公外婆的养女，她一直为没有得到亲生父母的爱而遗憾。于是她为我这个唯一的女儿付出了全部的爱，同时对我又有很高的期望值，希望我能完成她没有完成的大学梦。
（杜胜祥：从她告诉我她最喜欢的一部名著的故事梗概，我能体验到家庭及其亲戚对一个人的影响至深。其实，一个人想了解自己的性格之形成，从自己的家庭及其紧密周围环境入手分析都可找到根源的。）
我能感受到她的付出，所以不想辜负她的期望，一直在很努力的做一个乖孩子，好学生，想要成为母亲的骄傲。但在内心深处，我总感到一种无形的压力，产生了一种距离感，以至于从小我就比其他的孩子独立，很少在母亲面前撒娇。但作为孩子的天性，我又特别渴望得到关心和保护。4、5岁时就愿意照顾邻居家的小孩子，充当他*的角色；对青梅竹马长大的小哥哥有强烈的依赖感，常跟着他出去玩。但自从搬了新家，和他分开后，就很少和其他的小朋友玩耍。
（杜胜祥：任何一个看似木讷的人都有着丰富的感情的一面，比如她对于那些弟弟和哥哥如此真情，也说明中国的独生子女政策从儿童的成长来说，确实有点不人道。）
从
小学到中学到大学，我几乎把全部的时间都放在了学习上。我总是以学习忙，没有时间为理由，很少和家人、同学交流，而且总是愿意独立的解决问题，很少向他人
寻求帮助，以至于所有的人都认为我是个很独立，很优秀的人，但实际上是因为我的不安全感使我有一种自我保护的意识，不愿意让别人了解自己，特别是自己的弱
处。
（杜胜祥：这是很多所谓的好学生的通病，就是因为自己“优秀”，所以不能正确看待自己，不愿意让别人看见自己的缺点和不成熟的一面，其实，人无完人，每个人彼此之间都需要互相学习，这样才能真正地进步。别为“优秀”所累，人仅仅吃细粮对于身体并没有什么太大的好处，五谷杂粮都吃，往往容易长寿，呵呵）
而内心深处的我却又特别需要得到别人的支持和肯定，需要寻找一个权威人物作自己的*山，不愿意自己承担风险和压力，表现为缺乏自信、谨小慎微。
（杜胜祥：为什么说性格决定命运？一个人一旦形成了一些性格，那么这种性格会不断地在人生的关键时刻发挥作用。比如她有很多的优点，引用其母亲的话：“我女儿是一个认真、执著、吃苦耐劳，勤于思考，热爱学习、善解人意、心地善良的好孩子”这些优点都是真实的，也是难能可贵的，也使她一步步走上人人羡慕的顶尖大学的保送研究生。
可
是研究生也要看是什么学校毕业的，有的学校就很容易毕业。几乎所有的硕士毕业不难，但是在一些顶尖的大学，要想博士毕业恐怕就不太容易了。因为博士更多地
强调一个人的创造性和积极主动性。而现在中国有的博导带的学生太多，根本没有功夫去辅导他的学生，这种情况下一个没有太大创造性的学生想拿个博士学位就颇
费功夫了。
了解自己的性格是非常重要的。了解自己的优势和劣势尤其重要。刘翔在跨栏项目上在世界上所向披靡，要是论短跑，也许他连个中国国家队的短跑运动员都不如。
说到底，缺乏自信是因为不了解自己，往往表现形式为：不承认自己的弱点，往往盲目地相信，铁杵磨成针。结果往往是，自己真正有优势的地方不能正常发挥和发扬，而是随着社会的“大流”发扬光大自己的劣势。这样真正进入社会后，会发现自己所学“无用”，自己成为一个“废人”，用了那么的精力，不被社会所承认，这样容易导致极大失望。）
在
为人处事方面，我是一个特别被动的人，从不去努力争取什么，看似保持一种宠辱不惊的平常心，但却是因为害怕失去而不敢争取。时间久了我对任何事都有些麻木
了，连自己都不清楚内心到底想要什么。于是我用很理性的思维去考虑问题，把道德和责任作为评判标准。我的思维模式就是一件事该不该做，而不是想不想做。我
向往幸福温馨的家庭生活，但在看到身边太多的不幸后，我对于婚姻家庭，甚至人性都有一种不信任感。
（杜胜祥：她这么认为应该是深刻的，这恐怕也是在咨询的过程中得出的。一个不敢付出的人往往不够投入，总是用一些世俗的观点去“粉饰”自己，比如理智，比如道德，比如责任。权利与义务和责任是对等的。
老实说，她是我咨询过的感情很不外露的一种人，她不是不想外露，而是已经不太会了。她一直有意无意地逃避一些人生所渴望的东西，我跟她开玩笑说，再这么下去，真的会变成第三种人的，她依然是那种不是很开心的笑。总感觉是一种不会怒放的花了。）
原本高考时我可以保送当地一所重点大学，并选择自己喜欢的专业。但潜意识里由于想要摆脱母亲和周围的环境给我的影响，我放弃保送，坚持要报考外地的大学。最终我被一所重点大学录取，但上大学后我的这种不安全感越发强烈。一方面由于学的不是自己喜欢的专业，虽然仍在很努力的学习，但始终享受不到学习的快乐，在学业上我找不到归属感，对于将来的职业选择没有明确的目标，感觉特别迷茫。在感情方面，因为害怕受到伤害，总是摆出强势的姿态，拒人于千里之外，甚至当我喜欢的人要离开时都没有说一句挽留的话。
（杜胜祥：外强中干，这是人们掩饰真实感情的一种方法。一个人要是经常用这种方法的话，对自己的成长是不利的。外强中干也增加了人际沟通的难度。但我们在抱怨怎么很难理解别人的时候，我们是否内心里早已拒人千里之外了？）
保
送研究生后，由于客观环境的改变，这些问题集中地爆发出来。有一段时间我完全失去了激情和自信心，感到从未有过的无助和沮丧。在我最困难的时候，我认识了
杜老师并知道了心灵沟通的网站。看过论坛的帖子后感觉受益匪浅。很高兴能有机会和杜老师面谈，虽然一次的谈话并不能解决全部问题，但我把它看作一个新的起
点！
（杜胜祥：新的起点，新的太阳，新的心态，新的视角，这就是咨询的全部意义，而且一定是来自于来访者内心的感动和认知。）
我
曾想过要放弃现有的一切重新开始，但现在我觉得理想和现实间总是有差距的。在这种落差面前与其自怨自艾，采取逃避放弃的态度，还不如通过调整心态，改变自
己去适应环境，在两者之间达到平衡。首先我要重新找到自信。在我看来自信是对自己的一种正确而且客观的评价，既能够看到自己的能力，又能够看到自己的不
足。在正确认识自己的基础上，知道自己到底想要什么，适合什么。只有找到自己的目标，生活才会有激情和动力！以前我总是在消极地等，为此丧失了很多机会。
但如果能积极主动地去发现去争取，会发现其实生活中有很多美好的东西值得去争取，有很多有意义的事情值得去做。而一旦找到了自己擅长的领域，我的自信也会
越来越高。
（杜胜祥：对于一个长久以来有意无意地用逃避的方法认识自己的人来说，正确地认识自己非常重要。其实，通过大量的职业性格测试，她的优势和劣势是泾渭分明的，现在的关键是怎么结合现实找到自己的“落脚点”，这恐怕更多地依赖于自身的主动性和实践了）
这
次咨询让我对于感情，甚至是人性也有了进一步的认识。我和父母特别是母亲的感情一直都不亲近，上大学后总是向家人报喜不报忧，但在感情上却越来越疏远。其
实我也为此感到苦恼，但却总不愿主动的去沟通，去表达内心对他们的爱。我的朋友不多，这与我所学的专业有关，但更重要的是在与人交往的过程中，我不愿意采
取主动，特别是到了陌生的环境，总是有意无意地保持距离，并自以为掩饰得很好，殊不知心灵的沟通是互动的过程，你的保留对方都感应得到。一旦成为好朋友，
我会很热情地帮助他们，但却陷入一个误区。我原以为只要真诚的帮助朋友，无所求就足够了，但实际上却没有真正做到心灵的沟通，而且真的能做到无所求吗？当
我全心地付出却得不到相应回报时反而会感到伤害！在与异性交往时，我的这种距离感更强，甚至采取逃避的态度，本质上是因为害怕受到伤害而不愿甚至敢去爱。
实际上，无论是父母之爱，男女之爱还是朋友之间的友爱，其实都是一个过程，一个认识对方，认识自己，甚至是认识人性的过程。既然如此，我又何必太看重结果呢。与其患得患失，还不如用心的去体验爱的过程，将自己内心深处的情感释放出来。“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”
（杜胜祥：假如读懂这段的话，那么就容易理解，我为什么赞成大家要真正地好好地爱上一回，太在意爱的结果，可能连要结果的机会都没有了。爱就是一所学校，从爱中能够学到很多书本上学不到的东西，甚至通过这种爱的过程，能够悟到成功的道理。爱需要一个人终身学习。）
以前的我事事力求完美，给人一种无所不能的印象，却因为给自己太大的压力而身心疲惫；总是背负太多的东西：期望、责任、承诺……这些东西阻碍了我的判断，影响着我的选择，甚至会违心的做自己不喜欢的事，这让我觉得不快乐！在经历了一些事后，我越发地意识到，一个人只有对得起自己才能对得起别人，只有首先爱自己，才会学会爱别人！而且真正关心你爱你的人就是希望你好。你的快乐就是他们最大的快乐！
（杜胜祥：发自肺腑的微笑就是天底下最美丽的花朵。真心无价。）
杜老师说我应该学会微笑。只有自信的对生活充满热爱和激情的人才能发自内心的笑，而这种微笑会让女孩儿变得美丽可爱！我突然意识到，自己真的是好久没有开怀的笑了。当我脱掉冰冷的外壳，用心去感悟生活，发现生活之美时，我会笑得比现在灿烂！
来心灵沟通论坛有一段时间了，却一直潜水。今天终于写了第一篇帖子，也算是采取了一回主动：）以后还会继续关注这个论坛的，也希望和这里的朋友更多的交流！
（杜胜祥：人不是因为美丽而可爱，是因为可爱才美丽。这是大诗人泰戈尔的诗，赠送给大家。
她能够积极地写下她深刻的认识，而且主动发到这个论坛上，我真的感觉到一块坚冰已经打开了，春天不远了！春天最美的风景即将展现在我的眼前！
让我们为你祝福！）
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