杜老师：

你好！真诚向你咨询自己情感上的问题，也期待能得到你的解答和帮助！

杜胜祥回复：

你好！

你的问题比较普遍，人们都说相爱容易相处难，那些成天说恋爱很简单，婚姻很简单的人，不是稀里糊涂，就是别有用心。谁不想把恋爱和婚姻都搞得简单？可问题是，这是简单的事情么？一个人能够了解自我就很了不起了，更何况了解他人了。而恋爱和婚姻恰恰是两个人共舞的问题，问题能不难么？！

下面一个一个回答你的问题：

1.      你很在意别人用命令式的语气。这既可能来自于你周围的人可能真的比较强势，也有可能你过于敏感了。不管如何，你采取的措施是消极的，被动的。如果说工作还可以这么凑合的话，那么在感情上也是这样的话，就直接影响到另一个人的情绪了。所以说还是最好对待别人能够积极些，否则，两个人在一起生活真的很累。

2.      “她到今天为止，她觉得：我在要求她对我毕恭毕敬，不能有丝毫的疏忽和怠慢，而且，在她右手不方便的时候，我理所当然的要为她做事，关心她。”你自己已经泄露了你为何如此的秘密。为何你不允许别人的丝毫的疏忽和怠慢呢？这是不是太有意思了：你对工作就是怠慢和疏忽，可是为何你对他人的疏忽和怠慢那么敏感呢？这可能恰恰说明，你内心里不认可这种疏忽和怠慢的做法，那是什么呢？问问你的内心，你对于别人对于你的所谓不公，为何不表达出来呢？也许你会说，我都表达过了，她还不照样如是？否。即使表达，也要讲究方式方法。这恰恰是很多人认为感情最难处理的地方。我们总是要求别人对我们自己好些，但恰恰是我们对于别人的方式是按照自己的想象来做的，而不是对方能够接受的方式。这话说起来很绕口，不过这恰恰是所有人情感困惑的一个根本原因。当然了，这里面还涉及到原生家庭的问题。我们每个人在亲密关系沟通中的模式都是潜移默化地从父母那里学来的，甚至大为惊讶的是，甚至我们越是恨我们的父母中的一方，我们恰恰找到的是所恨父母一方的复制品！这几乎是一种魔杖。如何打破这种怪圈？首先要理解父母的方式，只有深刻地理解，才能有所觉察，才能够在自己的平时的沟通中注意不要犯父母们同样的错误。Understand和Really Understand不是一回事。那些把感情的事情看成简单的人，往往经营不好感情，道理就在这里。

还有一个问题是，在她不方便的时候，她要怎么做才是对你的尊重呢？这时候你不关心她，何时关心呢？当然一个人在生病的时候也不能“倚老卖老”，客气话还是要说说的，恐怕你不会表达，也遇到了一个不会表达的人了吧？这是不是也让你很郁闷？

3.      “我觉得，她没有用语气恳切的、有求于人的语气对我说出她的需要，她需要我的帮助之类的话，何况她可以在没有我的帮助下正常的独立工作、生活，所以，我并没有做错。而问题就在这里，这小小的问题已经影响了彼此的关系，心理彼此有了纠结。”正如我上面所说，她没有好好地跟你说，所以让你觉得不爽？在情感中很多人都知道不能用对与错来判断，可是为何不能用对与错来判断，这很少有人真的想得明白。对与错，是一个很理性的过程，是一个让小孩子慢慢长大成长的没有办法的办法。打个比方，如果没有好人与坏人的概念标签，那小孩子就无法辨别对于自己来说，什么是应该保护自己的，什么是应该避免的，可是我们长大了，我们跟人打交道的时候，还在用好与坏来判别别人么？因为一个人是好人，我们就跟他结婚？因为这个人是坏人，我们就不跟她恋爱了？情感在前，理在情感之中。人间的很多道理，不是按照想象来的，比如，越有钱，就应该越有幸福感，可是调查的结果表明，中等收入家庭的人的幸福感是最强的，为何？因为太有钱了，陷入了钱眼里了，只见了钱，自己认为钱很重要，因为钱确实好像给自己带来了n多的好处，名利、地位、权利等哪一项不跟金钱紧紧挂钩？这让这些有钱人自然考虑自身的感受就少了，就没有了幸福感；太没钱，连吃饭都成问题，哪来的幸福啊？再比如，贫贱夫妻百事哀，这话有没有道理？有。那为何现代人反而离婚率更高呢？难道是因为现代人比50-60年代的人更加地贫穷了么？否。我记得有个剩女跟我说过，商场上就够累的了，何苦在情场上还要智慧呢？这说明，人并不需要天天讲理，人需要的恰恰是满足自己的情感需求，婚恋家庭恰恰是满足人们情感需求的地方，要讲什么大道理呢？

我还想起一个两个博士夫妇来咨询，一个是海龟博士，一个是土鳖博士，土鳖博士讲不过海龟博士，就要带着刚刚出生的女儿净身出户，海龟博士觉得莫名其妙，所以来咨询。海龟博士非常厉害，可以指着土鳖博士的鼻子说，你说，你说啊！她能说啥啊！难道让他离开自己的妈妈而要自己么？这个海龟博士夹在婆媳之间只知道讲理，这媳妇能不出走么？
    还有一个更为隐形的因素也许是，你是离异的，不带小孩，而她呢？我估计是未婚过。如果是未婚过，那么你想过她的感受么？我辅导过一些剩女，她们很愤恨的是，当初如花似玉，从未想过嫁给离异大叔，可如今，连离异大叔都那么紧俏，这都什么世道！愤恨归愤恨，可是人家不是照样跟你在一起了么？再说了，这种愤恨你以为会自动消失么？她有那么高的德行么？如果有，还不早嫁出去了？！这种愤恨，看起来是一种爱，其实是对自我的一种不满，这种不满不发泄到你身上，发泄到谁身上？要怪，就怪我们自己不够那么完美！从这种角度来说，我们都需要宽容的心，首先是对自己的宽让，然后是对他人的宽容。

有些傻男人以为那种一味忍让的女人就是好女人，其实错了。她忍让一定有忍让的理由，当她忍让找不到理由的时候，就很可能隐藏着更大的阴谋。这种带着更大阴谋的忍让的女人，你敢娶么？你有能力娶么？王熙凤够厉害的吧？她能够背着贾琏找贾家的靠山徇私枉法，赚娶3000两银子，你敢娶这种女人么？反正我是不敢。人们都指责贾琏不是个好东西，可是王熙凤两面三刀，这是一般男人受得了的么？倒贴我都不要，还是要了那种虽然爱吵闹，但是还基本上能够过日子的吧。再说了，你都离过一次婚了，你有没有想过你离婚的根本原因是什么？请别跟我说，不合适。天底下有几个是合适的？你不知道很多人在情感上作秀么？

4.      “同时，我最不能接受恋人多次不接听我的电话，说话粗鲁。这会让我如临大敌、精神崩溃，最不能接受。因为我内心敏感、情感细腻。”我想你只要好好研读我前面的话，也该明白了这段话，也只是一个推论了吧。谁的内心不敏感，情感不细腻？我有个在法院的朋友告诉我，别看那些杀人犯，你判他的死刑，他无所谓，可是真的把他拉到刑场上的时候，少有人不发抖的。天下人们的情感最深处是一样的。当你不能如她所愿的聆听她的需求的时候，人们的第一个反应就是报复，因为只有报复才是最简单最直接的心理平衡。当“她觉得：我在要求她对我毕恭毕敬，不能有丝毫的疏忽和怠慢”时，一个正常人的反应是什么？无疑就是躲避，如果你逼得急了，她就会粗鲁。男人女人都是人，是人都会急的，一棍子打不出个屁来的，那最好别跟他谈感情，那是刘备。那是打江山的人。不是俗人。也正是因为你渴望得到别人的及时的认同，才会对待别人的不认同表现出如临大敌，精神崩溃。从我们心理咨询的角度来说，一个咨询师的好坏更重要的跟咨询师的内功相当有关系。这个咨询时间长了，就会有深深的体验。对于同样的案例，自身功底不行的话，咨询师会觉得来访者那么不容易搞定，其实，等到咨询师的功底非常深的时候，小风即无风，大风即小风，飓风即大风。所以从这种意义上说，我们应该感谢那些让我们受罪的人，是他们让我们看到了我们内心的不够强大，不够淡定。这无意是说，女人的无理取闹都是对的，只是我们目前的功底只能让我们认识这样的女人。两个人一起去成长，该是多么阳光灿烂的事情啊。

再往深里分析，你现在的问题，可能跟你的原生家庭很有关系，不太相信你的父母是个民主型的父母。还有一种可能是，你现在的状态跟你的离婚也有关系，失恋和离异对于人生来说，就是一个人的地震，地震就有”PTSD”创伤后应激障碍。离异了，有些人说换个人就好了，有些人说，忘记就好了。没那么简单的事情。这些”情感地震”对我们个体的影响往往是潜意识的，长期的，如不及早发现，就会影响我们的亲密关系的发展。

那你现在怎么办？向她认个错，尤其是她在痛苦的时候，你不帮他，这会让她很难过，如果她不把你当成了最亲密的人，她也不会这么记仇的。你也可以向她表达一下，我也是一个脆弱的人，我也需要女人的安慰，我以后对你好的时候，你能否及时表扬我？