抑郁自评量表（SDS)
指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，在前面的括号内标出分数。
“1”表示没有或很少时间；
“2”表示少部分时间；
“3”表示相当多时间；
“4”表示绝大部分时间或全部时间
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（ ）1.我觉得闷闷不乐, 情绪低沉。
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（ ）2.我觉得一天之中早晨最好。（R）
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（ ）3.一阵阵哭出来或觉得想哭。
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（ ）4.我晚上睡眠不好。
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（ ）5.我吃得跟平常一样多。（R）
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（ ）6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。（R）
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（ ）7.我发觉我的体重在下降。
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（ ）8.我有便秘的苦恼。
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（ ）9.心跳比平时快。
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（ ）10.我无缘无故地感到疲乏。
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（ ）11.我的头脑跟平常一样清楚。（R）
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（ ）12.我觉得经常做的事情并没有困难。（R）
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（ ）13.我觉得不安而平静不下来。
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（ ）14.我对未来抱有希望。（R）
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（ ）15.我比平常容易生气激动。
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（ ）16.我觉得做出决定是容易的。（R）
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（ ）17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。（R）
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（ ）18.我的生活过得很有意思。（R）
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（ ）19.我认为我死了别人会生活得更好。
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（ ）20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣。（R）
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抑郁自评量表评定方法
记分和结果解释：
每个项目采用1～4级计分，其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20项目为反向评分题，按4～1计分，各项目累计即为抑郁粗分（X），将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得到标准分（Y）。
抑郁自评量表标准分的分界值为53分，超过53分表明有抑郁症状，应主动调节情绪状态或向心理老师的求助。
按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。
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