一. 爱情七步法则
一）搞清自己要什么
1．信心与成功
2．我们在教别人如何对待我们
3．先有生活后有男人
4．自信产生爱情上的自信
二）成为爱的磁石
1．如果受伤那不是爱情
2．爱情磁石箴言
3．做一个幸存者
4．从过去中学习
三）找到浪漫
1．真实、疯狂与深深的爱
2．欣赏爱情关系的前景
3．浪漫的爱情
4．浪漫的监测
5．你的个人爱情计划
6．你生活里的最大浪漫
四）找到浪漫
1．你得到的是有自尊的关系吗？
2．维护爱情的四种简单方式
五）做个性感女神
1．自尊及对身体自信
2．感觉性感与看着性感
3．得到期待的东西
4．性、食物与情绪
5．让性激素飞扬：10种释放心中性爱女神的方法
六）让他讲话
1．女人真正想要的东西
2．做一个好听众
3．男人与女人思维的差异
4．鼓励他讲话
5．知道什么时间不便交谈
6．要与不要
7．爱意味着学习如何提出要求
七）成功调情方法
1．自然调情的十种方法
2．积极行动
l 赢得完美爱情
一）找到真命天子
1．当女人的自尊降低时：
2．学会说“不”
3．找到正确关系的真正原则
4．在爱情关系里保持自我的十个方法
二）理解爱情的真正原则
1．当女人的自尊降低时：
2．学会说“不”
3．找到正确关系的真正原则
4．在爱情关系里保持自我的十个方法
5．爱情关系的镜子理论
6．清楚你未来的路
7．一个有自尊的女人知道爱情的真正原则
8．今天宇宙支持你
三）知道是不是爱情
1．幸福的一对儿
（1）良好沟通
（2）有分享的目标
（3）性和谐
（4）知道如何解决争执
（5）爱在我和我们之间平衡
2．知道你需要的是什么
四）从心碎中恢复
1．感情疗伤五步
2．你的感情彩虹
3．为自己鼓励叫好
4．信任你自己
5．信任之镜与能量吸血鬼
l 爱情七步法则
一）搞清自己想要什么
1．信心与成功
2．我们在教别人如何对待我们
3．先有生活后有男人
4．自信产生爱情上的自信
一）搞清自己想要什么
正确的爱意味着首先要正视自己，你拥有的最重要的关系是你和自己的关系，这个关系搞得正确，其他关系都将会正确。当你自信时，就会知道能从生活与爱情里获取什么，就不再准备向自己的意愿与梦想妥协，不去奢想从别人手里得到自身的安全。
1． 信心与成功：
1）你有权利从生活里得到你所需求的一切：幸福，成功，爱情……看看周围那些实现了自己梦想的成功女人, 反过来问问自己: 是什么让她们与众不同? 她们是怎么功成名就的?她们有什么品质?
2) 我遇到的最幸福的女人, 总是那些准备不断去尝试的女人. 就算事情不像他们想象中作的那样好, 她们仍然会有良好的感觉, 因为她们用欢乐和积极的态度去探讨生活. 走出去大胆尝试, 获得成功. 当你决定要尝试一些新事物时, 你的内心便充满了新鲜的激动与热情.
3) 当你遇到难题的时候, 朋友的支持与劝告诚然会极其有用, 但最后必须是你自己拿主意决定如何做. 如果你有高度的自信, 相信自己的想法与感觉, 那就有能力去采取适当的行动通过眼前的难关. 一个自信的女人应该是这样:
(1) 决不将自己与别人胡乱比较;
懂得她是自己的主人, 没有外人能像她那样深深地懂得自己;
(2) 会倾听有益的劝告与意见, 但绝不盲从其他人的意见;
相信自己的直觉, 随心而动;
深化自己的判断,总是给自己足够的时间去处理问题;
(3) 承认自己会犯错误, 会从错误中吸取教益和进步;
(4) 承认自己有自信心很弱的时候, 等着知道感觉更有自信时再做决定.
(5) 明白休息与放松的价值, 这与计划和行动一样重要.
懂得让自己平静下来, 集中精力, 这样才能做出最好的决定.
2． 我们在教别人如何对待我们
将我们自己的需要放在第一位, 这是女人的基本原则. 我们在教其他人如何对待我们.如果我们尊重自己, 那我们遇到的人将会做出同样反应, 对我们很好; 如果我们自信心很低, 不相信自己的能力, 那其他人将自然而然相信你真的没有能力.
我们自身洋溢着自信与乐观时, 结果我们会吸引积极与支持型的伴侣关系. 我们教会了别人按不同方式对待我们.
※ 自信检测
3． 先有生活后有男人
1) 婚恋关系成功的诀窍是先有生活, 然后才有爱情. 我们不能期待着别人能使我们的生活有价值, 如果我们真的这样做了, 那与对方绝不会是平等与相互支持的关系.
2) 当你在寻找一个男人前, 先要照料好自己的生活. 要达到你的潜力, 追求你的梦想, 给自己力量, 面对任何障碍都要克服他们. 你是一个惊人的女性, 值得给自己一个最好的机会. 你的时间就是现在. 当需要开创你想要的美好生活时, 走出该走的一步.
生活中有序与自信的女人知道她自身的价值, 知道她要什么样的生活与爱情.
(1) 开始用你照料爱人的方式照料自己: 吃好,. 睡好, 运动好
(2) 给自己一段心灵休息, 远离沉迷..
用一些高品质时间独处, 只是外出闲逛, 做一些你最欣赏的事情.
节奏舒缓下来, 欣赏你的生活和你所拥有的一切.
切记生活是美妙的, 每一刻都别有风味.
微笑, 就算你孤独也要微笑, 感觉幸福激流淌过你的全身.
(3) 明白你总是在做你最善于做的事情.
(4) 饶恕自己
女人在爱情专卖店里都做出过一些错误的选择.
4． 自信产生爱情上的自信
1）婚恋关系的质量取决你个人的自信水平：
（1）当你有信心地思考生活时, 你相信自己与自己所拥有的特别品质. 你知道你应该被很好对待, 被尊重, 会积极与乐观地探讨你的婚恋关系.
（2）当你感觉有信心时，会有很强的感觉，就是内心里的安定与安全。你要接触你的情绪，并不害怕展示给对方你所关注的事物。你愿意给予并接受自信的影响，期待着被欣赏。
（3）当你的行为有信心时，你是独立可靠的，判断有决定性、有效。不害怕冒风险病又很好的开放沟通技巧。你期待着对方是可信赖的男人，要去分享他的思想与感觉。
一个真正的亲密关系来自于双方都对自己有信心，感觉能自由地去透视他们的痛楚与欢乐。如果一方自信度低，那样的伴侣将有沟通与行为上的麻烦，会妨碍成功。
当浪漫旋风卷着爱情关系进入两个都有着信心去分享自己全身心的爱的男女，那前景是非常美好的。但这类开放心灵的许诺并不只是必然发生，它要有对爱情关系的自信、周全的考虑和奉献。
2）瞬间提高自信心十法：
（1）积极的自我暗示：
脸上带着微笑，就算你没有笑的感觉，可以装作微笑知道露出真正的微笑，在很长时间里你将感觉更好一些。
反复念真言：“我是成功的女人！”
什么时候都不能忘记：你是独特的，独一无二的女人。
（2）放松：
出去散散步，散步走出了你的好心情。
给自己放一天假，做一些你喜欢的事情。
保持漂亮的外貌。做一个美丽的发型，用些好化妆品。走出去，参加社交。
（3）朋友：
与你最积极的朋友们在一起（这是世界上最好的生活滋补品）
（4）尊重你自己的需要，按照你内心的情感，学会说“是”或者“不”。
（5）创立一个新目标并迈出走向它的第一步。
二）成为爱的磁石
1．如果受伤那不是爱情
2．爱情磁石箴言
3．做一个幸存者
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